Lämmittele Funna tyyliin

Nappaa tästä lyhyt ja lempeä lämmittelyohjelma agilityohjaajan tarpeisiin ja olet valmiimpi radalle kuin koskaan ennen!

20,00 

Kuvaus

Tässä harjoituspaketissa on 3 lempeää lämmittelyharjoitusta joiden jälkeen olet valmis radalle.

Tässä harjoituksessa:

– Valmistelet kehosi ja mielesi käännöksiin
– Yhdistät katseesi, kätesi ja jalkasi toimimaan syngronisaatiossa
– Lämmittelet selkäsi ja hartijasi pehmeän liikkeeseen

Tarvitsen jonkin verran liikkumatilaa, noin 10 minuuttia ja hyvät juoksukengät. Kääntymisharjoitus on helppo ottaa osaksi päivittäisiä lenkkejä. Kokeile vaikka koiran kanssa!

Harjoituspaketti sopii kaikille ikään ja kuntotasoon katsomatta. Pidä hauskaa!

Harjoituspaketin video ja ohjeet ovat englanniksi.

Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
We do not share your personal details with anyone.